Hvad er ....?

Vore kompetancer

Jeg er certificeret erhvervscoach og fysiurgisk massør. Det betyder, at jeg har forretningsforståelse samtidig med, at jeg via min faglighed som erhvervscoach har stærke samtalekompetencer.

Jeg coacher ledere og medarbejdere og har kompetencer til at tale om de lidt sværere situationer, som vi allesammen kan stå med fra tid til anden. Det kan være coaching til håndtering af arbejdsmiljøet, konfliktbearbejdning, omstrukturering af virksomhedens arbejdsgange eller måske ligefrem har symptomer på stress.

Jeg har ud over coaching kompetencen en fysiurgisk massøruddannelse, der rækker ud over samtaleterapien, der erfaringsmæssigt er et godt supplement til erhvervscoaching forløbet. Dette giver den helt rigtige kombination med fysisk og psykisk behandling, når der skal arbejdes med de udfordringer, der kan være i arbejdslivet.

Erhvervscoach & Fysiurgisk massør

Kropsterapi

Kropsterapien behandler og kigger på det hele menneske – dvs. både krop, sind, tanker og følelser. De enkelte dele kan ikke adskilles. Din krop er et spejl af det liv, du har levet, og derfor vil det, du har været igennem kunne ses og mærkes i din krop. Det betyder også at for at frigøre dig fra nogle af de uhensigtsmæssige ting, du har med dig fra dit liv – angst, traumer, dårlige mønstre, sorg, lavt selvværd mv. – så er det effektivt at tage fat i kroppen.

Kropsterapien kan både tage udgangspunkt i noget psykisk og noget fysisk. Nogle kommer med en psykisk problemstilling som f.eks. angst, traumer, depression, sorg eller noget relationelt, mens andre kommer med en fysisk smerte eller blokering som f.eks. hovedpine, skulder- og rygsmerter eller fordøjelsesproblemer. I begge tilfælde søger kropsterapien ind under overfladen og leder efter årsagen til problemet, i stedet for blot at behandle symptomet.

SpecHealth

Osteopati & Fysioterapi

www.SpecHealth.dk

Osteopater er autoriserede sundhedspersoner der betragter mennesker som en helhed, og afklarer smerter og problemer ved manuel undersøgelse og behandling af kroppens led, muskler og bindevæv, og yder relevant rådgivning omkring smertehåndtering, øvelser og livsstil.

Osteopater undersøger og afklarer smerter og problemer i hele kroppen, og behandler kroppens led, muskler og bindevæv med osteopatiske manipulationsteknikker, OMT.

OMT omfatter blandt andet manipulation og mobilisering af kroppens led, muskler og fascier (det tynde bindevæv der forbinder kroppens strukturer), strækteknikker samt muskelenergi teknikker (MET).

Formålet med den osteopatiske behandling er, at optimere kroppens funktioner, da alle kroppens strukturer påvirker hinanden og er afhængige af hinandens funktion.

Formålet med fysioterapi er at fremme livskvalitet og evnen til at bevæge sig. Fysioterapi anvendes når bevægelse og funktionsevne er truet på grund af alder, sygdom, eller hvis du er kommet til skade.

Behandling hos en fysioterapeut baseres på en grundig undersøgelse og analyse af din bevægelighed, muskler og led.

Information, vejledning og træning er en vigtig del af behandlingen hos en fysioterapeut.

Fysioterapeuten kan via sin specifikke viden om kroppens opbygning og funktion rådgive om din tilstand.

Fysioterapeuten kan give dig konkrete forslag til, hvordan du bedst tackler de symptomer og begrænsninger, du har i din dagligdag.

Fysisk aktivitet og træning med henblik på at forbedre kondition, muskelstyrke og funktion kan foregå enten individuelt eller på hold.

Træning derhjemme er ofte en del af behandlingen ved fysioterapi. Fysioterapeuten vil ofte kombinere din træning med manuel behandling, hvor led og spændt muskulatur løsnes op.

Hovedpine, migræne og tinnitus

Behandling af hovedpine, migræne, tinnitus samt smerter i nakke og kraniet. Vi ser dagligt klienter med tinnitus og er utrolig dygtig til både at rådgive og behandle netop dette.

Mave- og tarmproblemer

De sidste mange år har vi hjulpet et utal af mennesker med udefinerbare mavesmerter. Dette kan være irritabel tyktarm (leaky gut), oppustethed, mavekramper og forstoppelse. Vores tilgang er rolig og mild, så du kan være med hele vejen. For årsagen til netop denne type smerter kan være utrolig svær at diagnosticerer og afhjælpe - derfor er du i gode hænder hos en dedikeret osteopat.

Specialiserede områder

Hold i nakken og ryggen
Fod- og ankelsmerter
Migræne
Tinitus
Spændingshovedpine
Irritabel tyktarm og mave- og tarmsmerter
Vintersportsskader

Særlige udmærkelser

Over 10 års erfaring med behandling af skulder og nakke
Klinikkens dygtigste behandlere til skulder og nakke. Vi har de sidste par år specialiseret sig netop inden for disse områder.
Speciale i vintersport
Stor erfaring inden for behandling af akutte og vedvarende smerter i forbindelse med vintersport. Dette kan eksempelvis være efter et fald på ski eller snowboard, eller måske en hjernerystelse for flere år siden, der stadig påvirker din sport.

Afbudsregler:

Afbud skal finde sted senest 24 timer før din aftalte tid. Enten via e-mail eller online bookning.

Meldes der afbud for sent, vil der blive faktureret et beløb svarende til 100% af konsultations prisen.

Klinik i Hillerød

Søndre Jernbanevej 32, 1 sal

3400 Hillerød

Klinik i Humlebæk

Torpenvej 21A

3050 Humlebæk

Klinik i Helsingør

Moselundsvej 3 3000 Helsingør

Ernæringsterapeut

Ernæringsterapi er en holistisk individualiseret behandling af underliggende årsager fremfor symptombehandling.

Principperne i Functional medicine er grundstenene i ernæringsterapi.

Det vil sige, at man anvender den nyeste viden inden for forskning, biomedicinsk forståelse samt dybdegående udredningsmetoder.

Ved Ernæringsterapi tages hensyn til den enkelte klients unikke biokemiske og fysiologiske sammensætning og tager derfor højde for faktorer som livshistorie, sygdomshistorik, kost, livstil, hormonelle ubalancer, stress og søvnvaner.

Jeg tog min uddannelse som psykoterapeut kort tid efter, at jeg begyndte at arbejde som sundhedsplejerske. Jeg har gennem årene videreuddannet mig indenfor traumeterapi og har arbejdet i egen praksis ved siden af med børn, unge og voksne.

Det ligger mig på sinde at arbejde med respekt og anerkendelse i mit møde med mennesker og at se dem og lytte til de udfordringer, vi sammen skal finde en løsning på.

Jeg er optaget af familiens trivsel. Jeg har øje for relationer, børn og voksnes udvikling og tegn på traumer hos barnet, den unge og de voksne.

Jeg har arbejdet med grupper for kvinder med efterfødselsreaktioner i 25 år.

Jeg har undervist i kommunalt regi i traumer hos børn og har haft forløb i modtagerklasser med potentielt traumatiserede børn

Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til børn, unge og voksne.

Til forældre med efterfødselsreaktioner:

Blev hverdagen med dit barn ikke som du havde forventet?
Føler du, at tæppet blev revet væk under dig?
Kan du ikke genkende dig selv / din partner længere?
Er du usikker på, om du gør det godt nok?

Er dit barn meget uroligt?
Var fødslen en voldsom oplevelse?

Derudover tilbyder jeg chok- og traumebehandling

Til dig, der har en mistanke om, at du kan være traumatiseret:

Har du en uforklarlig uro og spænding i kroppen?
Har du humørsvingninger, mareridt eller flashbacks?
Føler du dig overvældet, på vagt, angst eller vred?
Er du er deprimeret, eller har du svært ved at koncentrere dig og være til stede i nuet?

Vi er født med en evne til at overvinde traumer, men vi har ofte brug for hjælp til at komme os over følgerne.